Job Hugging: stabilizacja czy stagnacja? Zjawisko, które zmienia rynek pracy

11 September 2025

Co to jest Job Hugging?

Job Hugging to nowe zjawisko na rynku pracy, które coraz częściej zastępuje dotychczasowy trend Job Hoppingu. O ile jeszcze kilka lat temu popularne było częste zmienianie pracy w poszukiwaniu wyższych zarobków czy ciekawszych wyzwań, o tyle dzisiaj obserwujemy odwrotną tendencję.

Job Hugging oznacza sytuację, w której pracownicy kurczowo trzymają się swojego obecnego miejsca zatrudnienia – nawet jeśli nie są w pełni z niego zadowoleni. Wybierają stabilność i bezpieczeństwo zamiast ryzyka, jakie niesie ze sobą zmiana pracy.

Dlaczego Job Hugging zyskuje na popularności?

Zjawisko Job Hugging staje się coraz powszechniejsze z kilku powodów:

1. Niepewność gospodarcza i inflacja

Pracownicy obawiają się zmian w gospodarce, redukcji etatów i rosnących kosztów życia. W takich warunkach bezpieczniej jest zostać w znanej firmie.

2. Malejąca atrakcyjność ofert zewnętrznych

Oferty pracy dostępne na rynku nie zawsze gwarantują istotną poprawę warunków zatrudnienia. Różnice w zarobkach czy benefitach są mniejsze niż jeszcze kilka lat temu.

3. Strach przed ryzykiem zawodowym

Nowa firma to okres próbny, konieczność adaptacji, a czasem ryzyko, że kultura organizacyjna okaże się niedopasowana. To sprawia, że wielu woli pozostać „tam, gdzie jest”.

4. Zmiana podejścia do kariery

Pokolenia wchodzące dziś na rynek pracy coraz bardziej cenią stabilność i work-life balance niż szybki awans czy gonitwę za wyższymi zarobkami.

Job Hugging a rynek pracy – konsekwencje

Dla pracowników

  1. poczucie bezpieczeństwa i przewidywalności,
  2. ryzyko stagnacji zawodowej i braku rozwoju,
  3. mniejsza satysfakcja z pracy i spadek motywacji.

Dla pracodawców

  1. pozornie wysoka retencja pracowników,
  2. większe ryzyko quiet quittingu (cichego wycofania się z zaangażowania),
  3. trudności w pozyskaniu kandydatów aktywnie poszukujących nowych wyzwań,
  4. konieczność inwestowania w utrzymanie i rozwój zespołu.

Job Hugging – jak sobie z nim radzić?

Perspektywa pracowników

  1. Regularnie oceniaj, czy Twoja obecna praca pozwala Ci się rozwijać.
  2. Inwestuj w nowe kompetencje, nawet jeśli nie planujesz zmiany pracy natychmiast.
  3. Rozmawiaj z pracodawcą o swoich potrzebach i możliwościach awansu.

Perspektywa pracodawców i HR

  1. Buduj Employer Branding i mocne EVP (Employee Value Proposition).
  2. Zadbaj o programy rozwoju wewnętrznego i awanse poziome.
  3. Prowadź regularny feedback i transparentną komunikację.
  4. Monitoruj poziom zaangażowania pracowników, by odróżnić lojalność od „przytulania pracy z lęku”.

Job Hugging a rekrutacja

Dla wielu firm Job Hugging oznacza, że trudniej jest przyciągnąć kandydatów otwartych na zmianę. To jednak nie znaczy, że rekrutacja staje się niemożliwa.

Właśnie tu pojawia się rola firm rekrutacyjnych, takich jak People.

Dzięki doświadczeniu i znajomości rynku potrafimy dotrzeć także do kandydatów pasywnych – czyli tych, którzy nie szukają aktywnie pracy, ale mogą być zainteresowani odpowiednią propozycją.

Ekspert

1757600391_expert_1754996914_expert_MJfoto.jpg

Maria Jarzębowska

HR & Communications Partner

Od ponad 8 lat działa w branży consultingu HR na styku rekrutacji, komunikacji i strategii HR.

W People zaczynała jako Konsultantka 360°, gdzie przez ponad 3 lata prowadziła kompleksowe projekty rekrutacyjne. Obecnie odpowiada za wewnętrzny HR i komunikację firmy, wspierając rozwój organizacji od środka.

Zafascynowana możliwościami sourcingu i AI w pozyskiwaniu talentów – ale zawsze wierna wartościom i relacjom. W pracy łączy profesjonalizm z dużą dawką dystansu i poczucia humoru.